Maci ruhától az ocelotos csajoskodásig
130 kilósan is ugyanaz voltam, mint most… de ez a magabiztosabb, könnyebb és könnyedebb, egyszóval csajosabb énem.
Onnan jövök, ahol te most vagy…
Segítek neked is végre tartósan lefogyni és visszanyerni az önbizalmadat
– bűntudat nélkül, megszorítások nélkül.
Szabó Anikó vagyok, táplálkozási tanácsadó és egykori „mániákus fogyókúrázó”.
20 év alatt az összes létező divatdiétát kipróbáltam, de mindig ugyanoda jutottam vissza. 130 kg-ról indultam, és megtaláltam a tartós fogyás titkát – amit most neked is megmutatok!
Nem fenntartható: A csodadiéták gyors eredményt ígérnek, de hosszú távon nem fenntarthatóak.
Folyamatos frusztrációt okoznak: A megszorítások és tilalmak csak még nagyobb éhségérzetet és frusztrációt szülnek.
A jojó-effektus miatt: végül többet hízol vissza, mint amennyit leadtál.
A Mérlegelj Diéta egy fenntartható életmódváltó program, amit személyesen rád szabunk – éhezés nélkül!
Ha szeretnéd megtalálni a számodra legmegfelelőbb táplálkozási irányt, de nem tudod, hol kezdj bele, akkor az Iránytű tanácsadás a legjobb első lépés.
Egy 60 perces online konzultáció során közösen átnézzük a táplálkozási szokásaidat, az életviteledet és a céljaidat.
Segítek megérteni, hogy mely szokásaid akadályozzák a fejlődésedet, és javaslatokat kapsz azok átalakítására.
A konzultáció után egy személyre szabott egyhetes mintaétrendet és egy étrendi kisokost is kapsz, amely segít az elindulásban.
Egyetlen alkalom, amely tisztább képet ad arról, hogyan kezdheted el az életmódváltást!
Időtartam: Egy alkalmas online konzultáció (60 perc)
A Start csomag azoknak szól, akik már komolyabban elköteleződtek az életmódváltás mellett, és szeretnének biztos alapokat építeni egy hosszútávon fenntartható étrendhez.
Egy 60 perces indító online konzultáció során átbeszéljük a táplálkozási szokásaidat, az életviteledet, és egy személyre szabott étrendet állítunk össze.
A csomag részeként nem csak egy egyhetes mintaétrendet kapsz, hanem két kontroll konzultációt is, hogy folyamatos támogatást és iránymutatást kapj az első négy hétben.
Emellett egy zárt Facebook csoporthoz is csatlakozhatsz, ahol további motivációt és támogatást kapsz az úton.
Időtartam: 4 hetes életmódváltó program
Ha valóban mélyreható és tartós változást szeretnél, a Prémium csomag biztosítja a legszemélyre szabottabb támogatást.
Egy 90 perces online konzultációval kezdünk, amely során közösen kialakítunk egy olyan étrendet és életmódot, amely a te napirendedhez és igényeidhez igazodik.
A program során nemcsak egy kéthetes, rád szabott étrendet kapsz, hanem három kontroll konzultációt is, amelyeken nyomon követjük az eredményeidet és folyamatosan finomhangoljuk a módszert.
A prémium csomag részeként bármikor kérdezhetsz, gyors kapcsolattartási lehetőséget is kapsz, és mozgásra vonatkozó ajánlásokat is megosztok veled, hogy az életmódváltásod teljes legyen.
Időtartam: 6 hetes életmódváltó program
130 kilósan is ugyanaz voltam, mint most… de ez a magabiztosabb, könnyebb és könnyedebb, egyszóval csajosabb énem.
Az ételek lenyűgözően hatnak a hangulatunkra. Egy jól összeállított étrend nemcsak energiával tölt fel, hanem boldogságérzetet is hozhat a mindennapokba.
A súlyod stagnálásának lehetséges okai. Nézd meg, mi állhat a háttérben!
Evés unalomból, stresszből vagy jutalmazásként? Olvasd el az érzelmi evés mögötti lelki okokat és gyakorlati megoldásokat, hogy megszabadulj a felesleges falatoktól.
Miért bukik el a legtöbb divatdiéta? A túlzott megszorítások, a jojó-effektus és a fenntarthatatlan módszerek helyett fedezd fel a tartós életmódváltás titkát!
Fedezd fel, hogyan változtattam meg az életemet extrém túlsúlyból egészséges életmóddá! Az én történetem a kudarcokról, felismerésekről és a Mérlegelj Diéta megszületéséről – inspiráció azoknak,
Ismerd meg azoknak az embereknek a történetét, akik velem kezdték el az életmódváltást!
Az ő sikereik és tapasztalataik bizonyítják, hogy a Mérlegelj Diéta nem csak egy program, hanem egy új kezdet lehet számodra is.
Nem vagy biztos benne, hogy melyik program illik hozzád?
Jelentkezz egy 15 perces díjmentes felmérő konzultációra, ahol átbeszéljük a céljaidat, és segítek megtalálni a számodra legjobb megoldást!
Ha kérdésed van, észrevételed van, vagy szeretnéd igénybe venni a 15 perces díjmentes konzultációt, írj nekem üzenetet, és a megadott telefonszámon visszahívlak.
Közvetlenül is elérhetsz e-mailben, vagy töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan válaszolok!
🔒 Adataidat bizalmasan kezelem.
A gombra való kattintással megerősíted, hogy az Adatkezelési Tájékoztatóban foglaltakat megismerted és elfogadod.